CIRCONOVE NAVE DE CIRCO

CIRCO  PURETAS

Profesor: Isla Gonzaléz

MÉRCORES

DE 19:30 A 21:00 H

35 € / MES

Este é un curso no cal tod@s tedes cabida!

Non importa a idade ou nivel físico que teñas. Só que teñas ganas de practicar circo coma actividade lúdica co obxetivo de aprender, divertirse e incluso porse un pouco en forma. Pero non moito, que somos puretas ;)

Traballaremos as técnicas básicas de malabares, acrobacias, equilibrios, aéreos, etc. como un hobby e pouco a pouco. Confianza nun mesm@ e n@s compañeir@as, respeto ou coñecemento do corpo serán tamén parte da actividade. E todo por suposto con bó humor e risas, que son fundamentais.

ACROBACIA ADULTOS

Profesores: Luz García,  Alvaro Reboredo y Alejandro Costas

XOVES DE 18:00 A 19:30 H

35 € / MES

Nas clases realizase un traballo de flexibilidade, forza e resistencia específicos para a parada de máns e a acrobacia base, así como exercicios posturais. Traballase diferentes formas de subir e baixar das verticais, o mantenemento do equilibrio no chán e sobre diferentes elementos.Complementando con movementos acrobáticos e dinámicos.

AÉREOS XÓVENES

 Profesores: Raquel Veganzones y Girisho Gordon 

+ 9 ANOS:

LUNS DE 17:30 A 19:00 H

35 € / MES

​

+14 ANOS:

MÉRCORES DE 18:30 A 20:00 H

35 € / MES

​

Clases dinámicas, onde @s moz@s poden ter unha toma de contacto cos aparellos aéreos ( trapecio, aro, corda, teas, hamaca...) Nas calses tamén terán a oportunidade de crear as súas propias rutinas. ​

Raquel ten unha metodoloxía que fai moito fincapé no coidado do corpo con exercicios de fortalecemento e estiramentos apropiados para a actividade/idade

PREPARACIÓN FÍSICA E FLEXIBILIDADE

Profesora: Mercè Solé

LUNS E MÉRCORES DE 12:00 A 13:30 H

1 DIA SEMANA 30 €

2 DIAS SEMANA 50 €

É un exercicio funcional xa que se teñen en conta tanto os músculos mobilizados para realizar o movemento, como os que se encargan de manter a postura e o equilibrio mellorando elasticidade, balance, axilidade e coordinación.

​

Adaptacións dos movementos cotiáns, traballo para reforzar a musculatura que tenda a atrofiarse e estirar a que tende a sobrecargarse, evitar descompensacions musculares dun lado a outro, mellorar a forza do solo pélvico e abdominais, mellorar a nosa musculatura para non ter problemas de espalda...

XIMNASIA ACROBÁTICA

Profesoras: Greta Marí y Mercè Solé

Para nenos e nenas de entre 6 e 12 anos

​

MARTES NIVEL 1 17:30 A 18:30 H

30€ / MES

​

MARTES NIVEL 2  18:30 A 19:30 H

30 € / MES

​

A clase se sustenta no  valor que dan á acrobacia coma ponte pedagóxico a nivel motor,cognitivo e socioafectivo. O traballo desenrolado na clase promoverá a mellora da actividade psicomotriz dos alumnos e alumnas asi coma as suas habilidades sociais dentro dunha comunidade poñendo en valor a singularidade de cada individuo.

​Acrobacias no chan,volteretas, saltos imposibles,cama elastica,técnicas aereas(novedade este ano)equilibrios coas mans, piramides grupais......e moito máis....ven a xogar con nos!!!!!!

CLOWN

Profesores: Arturo Cobas y Alejandro Costas

MÉRCORES 17:00 A 19:00 H

40 € / MES

​

Unha clase para movernos, ser nos mesmo divertíndonos á vez.  Como nos sentimos ben cando facemos gracia, cando nos rimos, cando volvemos ser un neno.

Faremos traballo de clown, mimo, punto fixo, corpo cómico, improvisación e moito mais.

E sobre todo deixarémonos levar, para facer unha viaxe a través de nós mesmos, para vernos dun xeito distinto, para coñecernos mellor, e sobre todo para pasar un bo rato!!

TÉCNICAS AÉREAS VENRES

VENRES 18:30 A 20:00 H

35 € / MES

​

Ponche en forma!!

Preparación física para aéreos, técnica de distintos aparellos (teas, trapecio, corda, aro) creación de rutinas e estiramentos/flexibilidade...

​

Non é necesaria experiencia, adaptámonos a tí!!

OBRADOIROS

VENRES

​

GRUPO 6 A 10 ANOS 17:00 A 18: 00 H

​

GRUPO +10 ANOS 18:00 A 19:00 H

​

30 € / MES

Nos nosos obradoiros imos traballar os seguintes puntos:

​

• Preparación física

• Consciencia física

• Aprender a coidar o propio corpo

• Técnicas e habilidades circenses: Iniciación e toma de contacto con varias disciplinas, tales como:

      Acrobacias, malabares, aéreos,     equilibrio ou o clown

O longo do ano iriánse tocando un pouco cada unha déstas actividades para familiarizarse con cada unha delas.

MALABARES

LUNS  18:30 A 20:00 H

35 € / MES

​

A idade mínima recomendada é de 13 anos e non hai idade máxima.

Malabares é unha disciplina orientada o lanzamento e manipulación de obxectos.

Ten a sua orixe nos inicios dos tempos pois xa hai xeroglíficos nas pirámides de malabaristas en acción.

Aprenderemos a coordinación e ritmo necesarios para a execución dos malabares así como a preparación do corpo e a mente para dita tarefa. Comezaremos con técnicas básicas e avanzaremos ata facer secuencias.

PRE CIRCO

Profesores: Raquel Veganzones, Isla González e Greta Marí

Actividade indicada para  nenos de 3 a 5 anos.
A través do xogo os nenos poden atopar un espazo onde experimentar o seu equilibrio e destreza  psicomotriz no chan e o aire. A través do circo traballamos aspectos do desenvolvemento  psicomotriz fina e grosa, apropiados para esta idade. É unha actividade onde se fomenta a creatividade dos nenos e o traballo cooperativo. Tamén se utilizan técnicas de relaxación ao final da clase.

En caso dos nenos mais peques, hai un período de adaptación onde o adulto pode acompañar ao pequeno na actividade.

TÉCNICAS AÉREAS

Profesora: Mercè Solé

As técnicas impartidas neste curso serán os trapecios, telas , corda, aro e loop aéreo.

​

Os Obxectivos deste curso son formar aos alumnos nestas técnicas que se utilizan como introdución o evolución das técnicas aéreas do circo, dándolles unha base de traballo para que poidan desenvolver  no futuro e lles permita ter una base sólida coa que traballar profesionalmente.

É un curso pensado para todos os niveis xa que dividimos o grupo para que o aprendizaxe dos alumnos sexa maior e mais apropiado a cada corpo.

PIRUETAS NA XIMNASIA E TRAMPOLIN

Profesor: Miguel Rodríguez

​

MÉRCORES 17:00-18:30H

35 €

Nesta actividade centrarémonos no control do noso corpo para poder facer saltos mortais e demais piruetas nos diferentes aparatos da ximnasia trampolín (tumbling, minitramp e cama elástica) para esto será necesario facer exercicios de preparación física, control postural e flexibilidade específicos desta modalidade, xunto con xogos de coordinación e outras dinamicas para mellorar a psicomotricidade.

¡INSCRÍBETE!

https://forms.gle/ve5G8YRV28zTxSUv9

CircoNove  As Cancelas, 125

Santiago de Compostela